http://www.qassimy.com/nu/articles-action-listarticles-id-32.htm مقالات ar-sa Copyright 2008 - qassimy.com Tue, 02 Dec 2008 02:55:22 +0300 Thu, 20 Mar 2008 15:14:05 +0300 تطوير الذات INFINITY RSS Feed Generator 1440 سلوكك قد يحبب الآخرين فيك او يبعدهم عنك، لذلك حاولي ان تثيري اعجابهم وتقديرهم بالتصرفات الصغيرة التي تعطيهم عنك الصورة المحببة. وهذه بعض الامور التي يجب ان تلتفتي إليها عند تعاملك مع الآخرين. 1- اذا ارتبطت بموعد مع صديقة حاولي الالتزام بموعدك، ولكن اذا حدث اي طارئ فعليك الاعتذار لها بلباقة حتى ان كانت تنتظرك في بيتها لان الانتظار ممل. 2- لا تحاولي فرض رأيك في النقاشات على صديقاتك او زميلاتك واعلمي ان المرونة في المناقشة دليل نضج شخصيتك، وانه ليس مهما ان تكون آراؤك صحيحة دائما، بل انك قد تكونين مخطئة احيانا. 3- اذا دعوت احدا لتناول الطعام في بيتك راعي مستوى الشخص الذي دعوته، فلا تخرجي الاطباق غالية الثمن اذا لم يكن في استطاعته شراء مثلها. 4- اما اذا دعاك احدهم لطعـــام في الخارج فلا تطلبي الاطباق الاغلى، فقد لا يكون في حسبانه ان الفاتورة ستكون كبيرة. 5- اذا جلست مع مجموعة من الصديقات وتكلمت احداهن بشيء لا يعجبك، فلا تحاولي اثارة الموضوع بطريقة تغلّب جو المرح الذي يرغب به الآخرون، وناقشيها في الموضوع على انفراد. 6- لا تتحدثي عن نفسك وعن صفاتك الرائعة امام الآخرين، بل اتركيهم ليتحدثوا هم عن مزاياك، لان الحديث عن النفس يشيع الملل في نفوس الآخرين. 7- عندما تزورين صديقة تصرفي ببساطة وساعديها في اي عمل تقوم به، فهذا يشعرك بعدم وجود حواجز بينكما. 8- راعي عدم فرض وجودك على صديقاتك مهما كانت درجة علاقتك بهن، فقد يفضلن قضاء الوقت بمفردهن. 9- استمعي جيدا للاخرين واعطيهم الفرصة للتعبير عن آرائهم حتى تكسبي قلوبهم. 10- كوني مرحة دائما اثناء وجودك مع الآخرين

]]> http://www.qassimy.com/nu/articles-action-show-id-1318.htm Thu, 20 Mar 2008 15:14:05 +0300 من يبدأ يومه من دون تخطيط فهو يخطط لفشله. فكم من يوم اكتشفنا في نهايته أننا لم ننجز شيئا يذكر ليس لسبب سوى أننا لم نحسن ترتيب أولوياتنا، اذ شرعنا بتصريف العاجل من الأمور على حساب أعمال مهمة كان يمكن أن تساهم فعليا في تقدمنا نحو تحقيق أهدافنا الوظيفية والخاصة. ولأن الموظفين بشر يتحاشون مواجهة توبيخ مديرهم أو انتقاداته اللاذعة بسبب تقصيرهم بالعمل فانهم مدعوون الى التخطيط الصباحي والتأمل بهدوء لمدة لا تتجاوز 15 دقيقة. ولكي لا يهدر الموظف وقته بالتخطيط المسهب والنظري فان الالتزام بما لا يتجاوز ربع ساعة يوميا يعد وقتا كافيا، اذا اتبع الفرد منهجية محددة، سنتطرق اليها لاحقا بحيث تحتوي على أنشطة اليوم على أعمال تقربنا نحو بلوغ أهدافنا الوظيفية والأسرية والشخصية المتعلقة بالترفيه عن النفس وشحذ الهمم، سواء بتطوير الذات: كالقراءة وحضور المجالس واللقاءات المفيدة أو بممارسة رياضة أو هواية تدخل السرور على قلب الموظف وتمده بما يحتاج من الطاقة اللازمة لأداء متفان طوال الأسبوع. لا تستهن بالتخطيط بعض الموظفين يستهينون بمدة 15 دقيقة اعتقادا منهم أنهم كلما قضوا أوقاتا أطول في العمل فانهم يتقدمون في مسار حياتهم فلا داعي للتخطيط، حسب رأيهم، غير أنهم ينسون أنهم يمارسون دورا واحدا فقط (أو هدفا واحدا) على حساب أدوار وأهداف حياتية أخرى مهمة، كعلاقتهم مع أنفسهم ومع أسرهم ووالديهم وأصدقائهم. وليس الموظف الناجح هو المتفوق في شركته أو وزارته وفاشل في حياته الاجتماعية والأسرية وعلاقته مع خالقه. وقبل جلسة التخطيط الصباحية لا بد أن يحدد الفرد ما هي أهداف حياته التي يجب أن تكون واضحة وقابلة للقياس ومحددة بمدة زمنية معينة، فلا يصح أن «يتمنى» المرء أن يصبح «أحسن» موظف في بلده من دون أن يحدد ماهية هذا التميز بأهداف واضحة لا لبس فيها. جدول أعمال بعد ذلك فان أفضل طريقة لكتابة جدول أعمال اليوم، في أقل من ربع ساعة، تكون باتباع مصفوفة ترتيب الأولوي --- يتبع

]]> http://www.qassimy.com/nu/articles-action-show-id-956.htm Thu, 06 Mar 2008 11:02:17 +0300 لكل إنسان في هذه الحياة قدرات خاصة يتميز بها عن الآخرين. تلك القدرات التي يستمد منها قوته الحقيقية وتجعله مستمتعا بأداء بعض الأعمال. وغالبا ما نبدأ التعرف على هذه القدرات في فترة الطفولة، ويكون ذلك بالميل إلى أداء بعض الألعاب بطريقة مختلفة عن الآخرين، فنرى الطفل الذي يبدع في بناء البيوت بالرمال على الشاطئ، فنعرف أن هذا الطفل ذو ميول وقدرات هندسية، ونلاحظ شغف الطفلة إلى الوقوف مع والدتها بالمطبخ، لندرك بعد ذلك أن هذه الطفلة، أصبحت من أفضل ربات البيوت، إذن فهذه القدرات كامنة في داخلنا، ولكنها تحتاج إلى بحث وتنقيب، حتى نصل إليها ونظهرها في أفضل صورها، وذلك للحصول على أعظم استفادة منها. وتكمن المشكلة في كثير من الأحيان إلى عدم قدرتنا على التوصل إلى القدرات الخاصة بنا واكتشافها، ليس هذا فحسب، بل إننا غالبا نسبح ضد التيار، فكثيرا ما نسمع عن شخص ظل يحلم طوال حياته أن يعمل طيارا، وظل يبني أمالا وأحلاما بمعانقة السحاب، والتحليق إلى عنان السماء، لينتهي به المطاف إلى العمل كموظف بالمطار، وتلك الفتاة التي طالما كانت تحلم بأن تغزو تصميماتها وموديلاتها جميع أنحاء العالم، وها هي الآن تشاهد تحطم هذا الحلم، وهي تمارس عملها كممرضة بالمستشفى. وليس هناك أدنى شك في أن العمل في مهنة ترتبط بقدرات واهتمامات الشخص تضفي عليه قدرا من السعادة والمتعة، ويدفعه ذلك إلى إتقان هذا العمل، وابتكار طرق جديدة لتساعد على تقدمه وازدهاره، ولذلك حرصنا على توجيه هذه الصرخة لنساعدك على اكتشاف قدراتك الخاصة، وقد آثرنا أن نطلق عليها رحلة نحو الإبداع، فعندما تكتشف اهتماماتك الحقيقية، فستكون مبدع فيما تقوم به من أعمال، مهما تكن هذه الأعمال، المهم أنها تتفق مع اهتماماتك وقدراتك، ولنبدأ هذه الرحلة سويا في محاولة منا لمساعدتك على اكتشاف النواحي الإبداعية لديك، والتي نثق بوجودها بالفعل. وتنقسم هذه الرحلة إلى مجموعة من المحطات التي يجب الوقوف عندها، والتفكير جيدا في كل الأمور ال --- يتبع

]]> http://www.qassimy.com/nu/articles-action-show-id-878.htm Thu, 10 Jan 2008 16:24:23 +0300 صفات البشر وكيفية التعامل معهم (برمجة عصبية) ************************ أولاً :الودود ذو الشخصية البسيطة كيف نتعامل معه ؟ 1. قابله بإحترام و حافظ على الإصغاء الجيد . 2. المحافظة على مناقشة الموضوع المطروح و عدم الخروج عنه . 3. حاول العمل على توجيه الحديث إلى الهدف المنشود . 4. تصرّف بجدية عند الحاجة . 5. حاول المحافظة على المواعيد ، و أفهمه مدى أهمية الوقت . [ خصائصه] 1. هادئ و بشوش و تتميز أعصابه بالاسترخاء . 2. يثق بالناس و يثق أيضاً بنفسه . 3. يرغب في سماع الإطراء من الآخرين . 4. طيب القلب و يرحب بزواره و مقبول من الآخرين . 5. غير منظم و لا يحافظ على المواعيد و ليس للزمن قيمة . 6. حسن المعاملة و المعشر و كثير المرح . 7. لديه الشعور بالأمان . 8. يتحاشى الحديث حول العمل . 9. يرى نفسه بخير و الآخرين بخير أيضاً . ثانياً : المتردد كيف نتعامل معه ؟ 1. محاولة زرع الثقة في نفسه. 2. التخفيف من درجة القلق و الخجل بأسلوب أبوي. 3. ساعده على اتخاذ القرارات و أظهر له مساوئ التأخير في ذلك . 4. أعمل على توفير نظام معلومات جيد لتزويده . 5. أعطه مزيداً من التأكيدات . 6. أفهمه أن التردد يضر بصاحبه و بعلاقته مع الآخرين . 7. أفهمه أن الإنسان يحترم بثباته و قدرته على اتخاذ القرار. [ خصائصه ] 1. يفتقر إلى الثقة بنفسه . 2. تظهر عليه علامات الخجل و القلق . 3. تتصف مواقفه غالباً بالتردد. 4. يجد صعوبة في اتخاذ القرار . 5. يضيع وسط البدائل العديدة. 6. يميل للاعتماد على اللوائح و الأنظمة . 7. كثير الوعود و لا يهتم بالوقت. 8. يطلب المزيد من المعلومات و التأكيدات . 9. يرى نفسه أنه ليس بخير و الآخرين بخير. ; ثالثاً : الطالب الذي تتصف ردود الفعل لديه بالبطء كيف نتعامل معه ؟ 1. عالجه بأسلوبه من خلال إصغائك الجيد. 2. وجه إليه الأسئلة المفتوحة التي تحتاج إلى إجابات مطولة. 3. استخدم معه الصم --- يتبع

]]> http://www.qassimy.com/nu/articles-action-show-id-569.htm Wed, 25 Jul 2007 18:48:03 +0300 أمرطبيعى ان تمر بحياتك أوقات كثيرة ربما تشعرين فيها بالتعاسة والارتباك وعدم الرضا وقل الثقة بالنفس، كل هذا ليس غريبا عليك حتى لأكثر الناس براعة ونجاحا وثقة بالنفس لابد أن تمر به لحظات خيبة أمل وإخفاق. فربما يكون عملك محبطا وأسرتك مثيرة للجنون ولا يسير أي شيء كما ينبغي له.. وقد تتسائلين بينك وبين نفسك كيف أخرج من حالة الاحباط التي أعيشها؟. لا تلجئي إلى الصديقات أو الزوج، فلن يجيبوك إلا بما يزيدك حيرة: وهنا السؤال ماذا تريدين بالضبط؟. لكن لا تبتأسي فهذا الاستياء والتذمر قد يكونا إشارة إيجابية على بلوغك مفترق طرق، وأن شيئا ما في حياتك يجب أن يتغير. حيث اشارت صحيفة القبس ان هناك ست رغبات تريد أن تحققها معظم نساء العالم وأبسط الطرق لإنجازها : 1 ـ أريد أن أكف عن انتقاد ذاتي السلبية في داخل كل منا وعبارات الادانة جاهزة فقد يكون ذلك بسبب الطريقة التي تعامل بها الوالدان معنا في طفولتنا أو بسبب بعض الصدمات أو الأحداث. وأفضل طرق علاج هذه الظاهرة هو التنبه لحدوث هذا الانتقاد الذاتي والاستماع إلى نفسك. 2 ـ أريد علاقات اجتماعية أقوى علاقاتك بالآخرين مرآة لعلاقتك بذاتك. فإذا شعرت بالثقة والانطلاق وحب الغير، ستجذبين هذا الشعور من الآخرين. 3ـ أريد أن أكون أكثر حماسا ان مفتاح الحماس هو الحب فإذا لم تحبي أهدافك فستجدين صعوبة بالغة في التحمس لها وسهولة شديدة في التملص منها. 4 ـ أريد أن يستمع إلي الآخرون حين تشعرين بالتهميش أو التجاهل ، وحين تتساءلين إذا كنت تستحقين أن يستمع إليك الآخرون، فقد حان الوقت كي تدربي نفسك على توصيل صوتك الحقيقي. وإحدى طرق التوصل إليه تكون بممارسة التأمل. 5 ـ أريد أن أقول ما أعنيه أول شيء تعلمي ان تقولي لا فالشخص الحازم هو الذي يستطيع تحقيق ما يريد لأنه لا يشعر أبدا بالذنب حيال رفض ما لا يرغب فيه على الرغم من صعوبة كلمة لا. فأهم شيء في كلمة لا الحقيقية. 6 ـ أريد تخصيص وقت لنفسي هذا شيء مهم، فإذا لم تخصصي وقتا --- يتبع

]]> http://www.qassimy.com/nu/articles-action-show-id-417.htm Mon, 23 Jul 2007 10:22:15 +0300