Portugal_cooking_recipes   China_cooking_recipes   English_cooking_recipes   French_cooking_recipes   Germany_cooking_recipes   Italy_cooking_recipes   Korea_cooking_recipes   Spain_cooking_recipes

ضعي الموقع في المفضلة

 
كتاب الطبخ
المنتديات

شاركوا بمنتدى الطبخ

وصفات العضوات منتدى المطبخ المغربي قصص وروايات
التسجيل بالمنتديات طريقة التسجيل تحميل كتب الطبخ العاب بنات قنوات تلفزيونية

موسوعة الطبخ » معكرونة » معكرونة بفاصوليا الطماطم

 معكرونة بفاصوليا الطماطم  أضيف في: 6-9-1430هـ
معكرونة بفاصوليا الطماطم


طريقة معكرونة بفوصوليا سهله وسريعه وتنفع للدايت
[CENTER]المقادير ..
http://www.gulfup.com/do.php?img=28582


ثلث الارباع كوب معكرونة دايت .. علبة فوصوليا بطماطم .. ملح .. فلفل اسواد .. قليل من ماء ..


نضع ماء بقدر حتى يغلي ..


http://www.gulfup.com/do.php?img=28583


لما يغلي الماء نضع معكرونة .. تقدري تضعي معاه ملح .. اني بصراحه ماحط ملح متعوده على ملح قليل وهو الافضل للرجيم ملح القليل


http://www.gulfup.com/do.php?img=28585


لا ننسى نقلب معكرونة بمعلقه بين فتره وفتره علشان لا يلصق



في قدر تيفال نضع فوصوليا


http://www.gulfup.com/do.php?img=28586


نضيف فلفل الاسواد وملح وقليل من ماء للفوصوليا


http://www.gulfup.com/do.php?img=28587


نقوم بتحريك فوصوليا بمعلقه بين فتره وفتره حتى لا تلصق


http://www.gulfup.com/do.php?img=28589



[CENTER]http://www.gulfup.com/do.php?img=28590


لما تصبح فوصوليا ثقيله شوي نطفي النار من عليها


طبعا ماننسى المعكرونة ندوره بين فتره وفتره علشان مايلصق

من يستوي نحطه بمشخال علشان تنزل ماء سلق انتو مادري شنو تسمونه .. بصوره شوفوه بتعرفووه



http://www.gulfup.com/do.php?img=28591



نقوم بتشغيل النار على فوصوليا ولكن تكون نار منخفضه ونضع المعكرونة على فوصوليا


http://www.gulfup.com/do.php?img=28686


نقوم بتقليب معكرونة مع فوصوليا باستمرار لمدة دقيقتين او 3 دقايق


http://www.gulfup.com/do.php?img=28687



هذا شكله لما استوى وضعته بالصحن



http://www.gulfup.com/do.php?img=28688


وهذا اكلته مع لبن قليل الدسم .. سلطة .. معكرونة بفوصوليا


http://www.gulfup.com/do.php?img=28689


صحه وعافيه على قلوبكمـ

[/CENTER]

[/CENTER]
الكاتب: جوليانا دايت انقر هنا لمراسلة جوليانا دايت أنقر هنا للإنتقال إلى موقع جوليانا دايت إضافة للمفضلة إضافة لمفضلة Google إضافة لمفضلة Delicious إضافة لمفضلة Digg إضافة لمفضلة Facebook
خيارات الدرس : ارسل الدرس لصديق ارسل الدرس لصديق  طباعة الدرس طباعة الدرس  حفظ الدرس كملف Word حفظ الدرس كملف Word 



مكتبة الصور

مكتبة الصوتيات

مكتبة البطاقات

مكتبة الأخبار

مكتبة الفيديو

مكتبة الفلاشيات

مكتبة الجوال ألعاب الجوال نغمات الحمية والرجيم موسوعة الاعشاب تطوير الذات
ديوان الشعر عالم الجنس عالم المرأة الأذكار شرح البرامج

قنوات فضائية

الأدعية الصحيحة المنتديات مكتبة القصص موسوعة الطبخ

مجلة قصيمي نت

موسوعة الكتب