التسجيل بالمنتديات

المجلة قياسات وأدوات منتدى الطبخ منتدى مطبخ المغرب العربي

موسوعة الطبخ » سلطات » سلطة تنتيرو البحرية

 سلطة تنتيرو البحرية  أضيف في: 30-9-1429هـ
http://www.qassimy.com/up/users/qassimy/30920083.jpg



مطبخ قصيمي نت - سلطة تنتيرو البحرية

المقادير

3 أكواب خس اميركي

1 علبة تونا بالزيت

1 كوب شرائح جزر

1 علبة خرشوف

1 كوب فاصوليا خضراء مثلجة

1 كوب زيتون اخضر

1 كوب ذرة مسلوقة

1 كوب بصل ابيض، شرائح

1 كوب شرائح فلفل ملون



الطريقة

تسلق الفاصوليا في ماء به ملح حتى تنضج تماما.

تصفى التونا من الزيت وتقطع إلى قطع متوسطة الحجم.

تخلط مقادير الصلصة مع بعضها جيدا.

يقطع الخرشوف بعد تصفيته من الماء إلى ارباع.

يخلط الخس مع الجزر، البصل، الفلفل، الفاصوليا، الزيتون، الذرة، التونا والخرشوف ثم تسكب الصلصة وتقدم في الحال
الكاتب: أم حاتم انقر هنا لمراسلة أم حاتم أنقر هنا للإنتقال إلى موقع أم حاتم إضافة للمفضلة إضافة لمفضلة Google إضافة لمفضلة Delicious إضافة لمفضلة Digg إضافة لمفضلة Facebook
خيارات الدرس : ارسل الدرس لصديق ارسل الدرس لصديق  طباعة الدرس طباعة الدرس  حفظ الدرس كملف Word حفظ الدرس كملف Word 



مكتبة الصور

مكتبة الصوتيات

مكتبة البطاقات

مكتبة الأخبار

مكتبة الفيديو

مكتبة الفلاشيات

مكتبة الجوال ألعاب الجوال نغمات الحمية والرجيم موسوعة الاعشاب تطوير الذات
ديوان الشعر عالم الجنس عالم المرأة الأذكار شرح البرامج

قنوات فضائية

الأدعية الصحيحة المنتديات مكتبة القصص موسوعة الطبخ

مجلة قصيمي نت

موسوعة الكتب